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女人吃什么延緩衰老

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發(fā)布時間: 2021-5-18 23:38

吃富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，能夠補充肌膚膠原蛋白促進膠原蛋白再生，利于延緩衰老；吃新鮮蔬果，新鮮蔬果不僅含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，有很多都具有抗氧化成分，能夠有效的延緩衰老。吃粗糧，粗糧中含有很 ...

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