保養(yǎng)皮膚的方法有哪些

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杏子姑娘

發(fā)布時(shí)間: 2021-5-19 22:35

正文摘要:

保養(yǎng)皮膚首先要注意內(nèi)部調(diào)理和外部調(diào)理，內(nèi)部調(diào)理要按時(shí)休息，不要熬夜，保持充足的睡眠睡眠飲食清淡，營養(yǎng)均衡，平時(shí)多吃一些富含維生素的蔬菜和水果以及富含膠原蛋白的食物。而外部皮膚護(hù)理就要注意肌膚的衛(wèi)生 ...

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