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1、內(nèi)調(diào),平時注意飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,辛辣刺激食物會使黑色素沉淀,加深痘印的分布。飲食清淡,注意養(yǎng)生,從內(nèi)保養(yǎng)自己,對于痘印的淡化也是有效果可循的。 2、外養(yǎng),可以使用維生素E膠囊,將膠囊擠 ...