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1、多吃富含膠原蛋白的食物,對防止皮膚出現(xiàn)皺紋有好處,例如豬腳里面含有大量的膠原蛋白,可以增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力。2、多吃一些富含維生素C的食物,例如葡萄和獼猴桃等等,維生素C可以對抗皮膚氧化松弛。3、 ...