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1、在平常的時(shí)候，可以多把頭部往上傾，讓脖子呈現(xiàn)一個(gè)拉長的狀態(tài)，然后還要記得減少低頭的頻率； 2、還需要為脖子做一個(gè)保濕的工作，可以用專門去除脖紋的面霜； 3、在晚上睡覺的時(shí)候，要保持一個(gè)平躺的狀態(tài)， ...
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