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劉伶 發(fā)表于 2023-12-11 12:02:15

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1、著作有女人身心性護養(yǎng)寶典《不生*的紀律》《養(yǎng)顏的智慧》《肌膚改變命運》。
2、《改變》*網(wǎng)盤txt*新全集下載:鏈接:https://pan.baidu.com/s/1qz8LaxQdeUO3W0OLupz7BA ?pwd=guxs 提取碼:guxs 簡介:這個故事,叫作“改變”,很切題。
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4、《第二父母》(*北*)電子書網(wǎng)盤下載*在線閱讀 鏈接:提取碼: 8pse 書名:第二父母 作者: *北*出版社: 新星出版社頁數(shù): 336 內(nèi)容簡介:這是一部反映教師生涯與人生命運的非虛構(gòu)文學作品。
5、遠東銀行、大華證券、長榮海運、禾伸堂、大豐富機構(gòu)等。暢銷作品包括《*慣為成功之本》、《改變命運的30種*慣》、《當生命需要激勵時》、《命好不如*慣好》、《讓自己快樂的30種態(tài)度》、《每天為自己打個鉤》等。
6、書名:大魔術(shù)師 作者:張海帆 豆瓣評分:4 出版社:四川文藝出版社 出版年份:2009-9 頁數(shù):247 內(nèi)容簡介:《大魔術(shù)師》講述一個用魔術(shù)改變命運的傳奇故事。
學美容必看的書
1、學美容必看的書1《幸福女人的芳香生活》書中既有專業(yè)芳香療法、心理學知識、*常識的傳達,又有希臘神話、歷史傳說、動人好詩等人文知識的*,還有很具操作性的調(diào)油配方、心理測試等知識的展開。
2、Liz Earle 《美肌之秘》這本書的作者用追求的是自然和健康的美容*,在她的書里大都是關(guān)于如何利用植物學和健康療法來進行護膚的知識。
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4、女人必讀的美容美妝書籍 《美麗圣經(jīng)》作者:【美】寶拉培岡 譯者:張啟彬、程云琦 一切皮膚問題在這里都可以找到答案,一切關(guān)于護膚、美妝的選擇在這里都可以得到借鑒。
5、,明星自爆美容心得 大s《美容大王》2,美容達人修煉有術(shù),還有愛美書,牛耳老師3,羽西的《魅力自造》、《中國淑女》。
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1、鏈接: https://pan.baidu.com/s/1Q1FOc_dIDc9hc5sijMRoyw 提取碼: c4x2 《蒙曼品*美唐詩》是蒙曼老師于*年2月10日在喜馬拉雅FM開播的音頻課程類節(jié)目,宗旨為品讀*美唐詩,找回詩情詩心。
2、鏈接: https://pan.baidu.com/s/1uGGJdebVxImGnmZzARDjvw 提取碼: xrie 余秋雨:“不是重出江湖,而是遠方歸來?!彼麑槟愣壬矶ㄗ?60堂*美的中國文化素養(yǎng)大課。
3、《莫問天機》電子書網(wǎng)盤下載*在線閱讀 鏈接:提取碼:IXMC 書名:莫問天機 豆瓣評分:9 出版年份:2008-6 頁數(shù):293 內(nèi)容簡介:短信可以殺人,也可以救命。方展的*里逃生就是因為一條短信。
4、| 水、乳、霜成分對比:| 1)三款都是保濕用途;| 2)水和乳的成分基本上一樣,霜比乳多了些油性滋潤成分。因而保濕效果會更好一些。
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皮膚 ***
補水是保持皮膚 *** 的重要環(huán)節(jié)。每天喝足夠的水并且使用保濕產(chǎn)品來滋潤皮膚,這樣能夠補充水分,增加皮膚彈性,減少干燥和細紋的出現(xiàn)。選擇質(zhì)地輕薄、保濕效果好的護膚品,如溫悅亮膚精華,它具備溫和保濕的特點,深層滋潤肌膚。
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控糖對很多小伙伴來說可能有點難,畢竟戒奶茶這么大太容易,但是呢,糖真的很容易使皮膚暗沉,加速皮膚老化,更不用說痘痘了。所以,咱們想要皮膚 *** ,控糖的必須的。 早起喝杯溫開水 咱們常說:女人是水做的。
基因某種程度上影響著你的膚色,父母比較黑,湘色素較多,遺傳給孩子可能表現(xiàn)為皮膚黑。
喝水。對皮膚的護理也是必不可少的。每天要多喝水,給身體補充足夠的水分,防止體內(nèi)缺水導致皮膚干燥。運動。
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關(guān)于洗臉:不要大力揉搓!!捧起水輕輕的用水沖洗臉部就好,洗完一定要用毛巾完全擦干!不然角質(zhì)細胞外翻,皮膚會超干!關(guān)于護膚:盡量避免使用乳液以及面霜!*大對皮膚傷害性極強。*好啥都不用,適量用凡士林。
減法護膚,既可以讓皮膚回歸天然美態(tài),又可以省錢,真是一舉兩得的“無添加美肌保養(yǎng)法”。給皮膚做減法護理,是讓皮膚自身的保護機制發(fā)揮作用。
author: [日]宇津木龍一 作者觀點:宇津木醫(yī)生倡導的減法護膚(無添加美肌保養(yǎng)法)--完全不使用基礎(chǔ)護膚品或洗面奶/卸妝水,只用清水洗臉的極簡護膚方式--不涂、不摩擦 *** 、不過度清潔。
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