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待我長發(fā)及腰 發(fā)表于 2022-1-19 09:34:30

跑步鞋子怎么選




可以從以下方面進行選擇:
1.從面料做工來看,跑鞋面料多采用透氣材質制作而成,可快速揮發(fā)腳步產生的汗?jié)n,使鞋內空間保持相對干爽的狀態(tài),以免因面料不通氣而產生悶熱感,影響腳部肌膚健康。
2.從功能方面來看,合格的跑步應滿足舒緩減震、靈敏回彈以及支撐保護等作用,鞋底應柔軟適中,受力均勻,在跑步時可提供良好的回彈效果,提高跑者的靈活性,同時良好的支撐性可保護腳踝在運動時不受傷害,并且對膝、髖等關節(jié)起到穩(wěn)定作用。

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