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出油嚴(yán)重怎么辦

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-17

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出油嚴(yán)重怎么辦

皮膚出油嚴(yán)重是水油失衡的表現(xiàn)，應(yīng)該及時補充水分，讓肌膚達到水油平衡；內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致皮脂分泌旺盛引起出油嚴(yán)重，注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；飲食過于油膩，熱量高，糖分高也會引起皮膚出油嚴(yán)重，應(yīng)該清淡飲食；日常應(yīng)該多喝水，多吃新鮮蔬果，適當(dāng)?shù)倪\動加速肌膚新陳代謝。
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