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吃什么可以祛斑養(yǎng)顏

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-17

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吃什么可以祛斑養(yǎng)顏

富含維生素C的水果可以祛斑養(yǎng)顏,例如橘子、檸檬、蘋果、草莓等水果。水果中的維生素C能夠滋養(yǎng)皮膚,補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),經(jīng)常吃一些含有維生素C的水果,能夠達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的效果。除此之外,也可以經(jīng)常吃些蜂蜜,蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分,經(jīng)常吃能夠使皮膚變得白嫩光滑、氣色紅潤,還可以起到一定的祛斑作用。
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