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夏天吃什么對皮膚好

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-18

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夏天吃什么對皮膚好

番茄,番茄是一種具有抗氧化功效的食物,能夠改善皮膚暗沉,并且富含維生素c能夠提亮膚色,讓皮膚看起來更健康。葡萄,葡萄中也含有抗氧化功效的成分,能讓皮膚更加紅潤。另外菠菜,富含維生素c和胡籮卜素,能夠?qū)棺杂苫?,讓皮膚白皙紅潤。
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