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如何保養(yǎng)皮膚

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-19

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如何保養(yǎng)皮膚

1、選用適合自己的膚質(zhì)的護(hù)膚品，這樣不光可以為皮膚起到護(hù)養(yǎng)的作用，還可以讓皮膚看起來越來越健康；
2、盡量不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)加快皮膚的衰老的速度，所以盡量減少熬夜的次數(shù)；
3、多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在休閑的時(shí)間，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不光對(duì)皮膚有好處，還會(huì)讓身體變得越來越健康。
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