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臉上的色斑怎么去除

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#筆記內容# 2021-5-19

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臉上的色斑怎么去除

要去除臉上的色斑，可以多吃檸檬，檸檬中含有豐富的維C和鈣質，不僅能祛斑，還有延緩肌膚衰老的功效。多吃新鮮蔬菜，比如冬瓜、西紅柿、白蘿卜等。白蘿卜中的維生素c能抑制黑色素的生成，讓肌膚更加白凈。其次，每天早上起床后要喝一杯白開水，以便及時排出體內的毒素，避免黑色素沉淀。夏天應注意防曬，杜絕熬夜等不良生活習慣。如果想要快速、徹底的祛斑，選擇激光祛斑也是可以的。
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