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跑步鞋大一碼影響跑步嗎

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#筆記內(nèi)容# 2022-4-15

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跑步鞋大一碼影響跑步嗎

跑步鞋大一碼不一定影響跑步。跑鞋尺碼會(huì)受到個(gè)人腳型特征、跑步發(fā)力方式以及運(yùn)動(dòng)量等相關(guān)因素影響，例如若腳部偏寬且腳背偏高，則可選擇大一碼跑鞋進(jìn)行穿著，若腳部特征正常，可選擇大半碼或正碼進(jìn)行穿著。由于跑步屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，在大量運(yùn)動(dòng)時(shí)腳部會(huì)充血，腳掌筋膜也隨之會(huì)被拉伸，使腳掌整體變大，因此選擇偏大尺碼可為鞋子內(nèi)部預(yù)留充足空間，從而保證運(yùn)動(dòng)的舒適性以及安全性，避免因尺寸偏小而為腳掌帶來(lái)擠壓和傷害，以此保護(hù)骨骼和肌膚的健康性。
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菁海秋琳

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