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1、清潔面部：早、晚使用洗面奶清潔面部，如果中午臉太油，用清水洗即可；建議使用去油爽膚型洗面奶，每天使用次數(shù)不超過3次。
2、清淡飲食：以清淡的食物為主，忌食或少吃油膩、辛辣、易上火的食物，每天吃一些水果。
3、保證睡眠：早睡早起，保障充足睡眠，不熬夜，若條件允許，盡量不要經(jīng)常接觸手機、電腦等放射源。
4、運動排毒：多運動有助于皮膚的新陳代謝，減少油脂分泌；日常多喝水，補充皮膚水分。需要注意的是，不要在運動結(jié)束后立即飲水，需要過一段時間。
5、使用護膚品：護膚品使用無油型、清爽型，手洗凈后，將護膚品均勻涂抹皮膚上，薄薄一層即可。
6、面膜補水：油性皮膚多由缺水導(dǎo)致，可使用補水面膜補充肌膚水分。

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女士油性皮膚怎么改善

#筆記內(nèi)容# 2021-5-16

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