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1，選著合適的時間外出，每天中午時太陽的輻射是最強(qiáng)的，這個時間點盡量減少外出，選擇早上或者是傍晚出門可以減輕腳背被曬黑的可能。

2，在出門的時候盡量選著穿襪子，很多女孩子夏天出門喜歡穿涼鞋出門，對腳部不進(jìn)行防曬處理，所以長時間就會讓腳背變黑，如果非要穿涼鞋出門，請記得給腳上穿上一雙襪子。

3，給腳背涂抹上防曬霜，夏天涂抹防曬霜是最有效的防曬方法，防曬霜可以有效的阻擋紫外線對皮膚的傷害，但是夏天容易出汗，最好每隔幾個小時就要重新涂抹一遍。

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腳背防曬方法有哪些

#筆記內(nèi)容# 2021-5-22

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