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手指防曬方法有哪些

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-24

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手指防曬方法有哪些

1,每天出門(mén)的時(shí)候記得給手指涂上防曬霜,防曬霜可以有效的阻擋太陽(yáng)光中的紫外線,以免紫外線對(duì)皮膚造成傷害。

2,多吃富含胡蘿卜素的食物,有研究表明胡蘿卜素的防曬效果是維生素的好幾倍,所以胡蘿卜素是防曬的好幫手。

3,出門(mén)盡量不要讓陽(yáng)光直接照射到身體的皮膚上面,特別是在夏天的時(shí)候,能不出門(mén)就盡量不要出門(mén),如果非要出門(mén)還是選擇走有樹(shù)蔭的地方。

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