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發(fā)布

怎樣使白發(fā)變黑

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#筆記內(nèi)容# 2021-5-17

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怎樣使白發(fā)變黑

食物療法，食用黑芝麻，黑豆等黑色食物，或者含有維生素b族的食物。按摩頭皮促進頭部血液循環(huán)和新陳代謝，能夠讓白發(fā)逐漸變黑。染發(fā)，這種方法立竿見影但是很多染發(fā)劑含有重金屬等對身體有害的物質(zhì)，不建議使用。另外保持充足的睡眠和適當?shù)倪\動能夠促進身體循環(huán)讓毛囊功能保持正常有利于營養(yǎng)的吸收，這樣白發(fā)就能慢慢變黑。
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