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1.洗澡的時候使用沐浴鹽按摩肌膚,有效清潔肌膚表層。2.使用保濕水涂擦于腹部,以輕拍的手法按摩至肌膚吸收補(bǔ)充水分,平衡腹部油脂分泌。3.注意清淡飲食,可以多吃芹菜、西藍(lán)花、木耳等食物。4.多做腹部運(yùn)動,例 ...