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飲食方面。大家一定聽說(shuō)過(guò)，吃豬蹄、雞腳等可以補(bǔ)充膠原蛋白，其實(shí)膠原蛋白就是普通的蛋白質(zhì)。想要擁有健康的皮膚，可以先從飲食做起，每天多吃一些新鮮的蔬果，吃一些銀耳糖水等，是對(duì)皮膚有益的。此外，均衡飲 ...
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