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男生青春期怎樣長(zhǎng)高 男性青春期長(zhǎng)高的方法，首先應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活，保證睡眠，不要熬夜，要進(jìn)食蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，其次應(yīng)該注重鍛煉，男生在青春期有利于增高的鍛煉有，跳高打籃球，游泳等，但是一定 ...
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