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可以吃一些番茄,因?yàn)榉牙锩婧写罅康木S生素和其他的一些礦物質(zhì),對(duì)皮膚的美白和去除臉上的斑點(diǎn)都是很有幫助的,而且番茄的口味清甜,水份很足,也是經(jīng)常被用來(lái)當(dāng)做健身的食物;還可以吃一些檸檬,直接吃檸檬 ...