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可以多吃一些維生素含量比較高的水果,比如:橙子,獼猴桃或草莓,因?yàn)榫S生素對(duì)于改善皮膚是很有幫助的,所以多吃含有維生素多的水果是能夠起到保養(yǎng)皮膚的作用的。另外還可以纖維比較高的食物,比如芹菜和各種的 ...